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Voilà ce qui vous arrive quand vous reprenez l’exercice après une longue période d’inactivité

Il est difficile de retrouver la forme après voir passer des journées entières sur le canapé à regarder la télé. Mais ne vous inquiétez, vous n’êtes pas le seul à vous laisser aller de temps en temps. Heureusement que chaque jour offre l’occasion de changer les choses positivement et d’opter pour un mode de vie…

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Ida Lundgren et Bianca Van Damme pourraient facilement vous envoyer au tapis !
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S’il y avait deux pères dont les filles seraient génétiquement programmées pour botter des fesses, il s’agirait certainement de Jean-Claude Van Damme et de Dolph Lundgren. Les deux acteurs ont fait les beaux jours des films de gros bras dans les années 1990 comme Double impact, Blood Sport et Cyborg pour Van Damme, ainsi que…

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10 gestes de bienveillance quotidienne qui dévoilent la bonté en vous

Les unes des journaux annoncent régulièrement des tragédies, à croire que nous vivons dans un monde fatalement triste et sombre. Pourtant, dans ce flot de mauvaises nouvelles, de petites lueurs quotidiennes nous donnent la volonté d’avancer, cela s’appelle la bonté, cette énergie qui nous pousse à aller vers les autres pour répandre la joie et…

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Ces photos spectaculaires montrent à quoi ressemble Tchernobyl aujourd’hui

Le 26 avril 1986, le réacteur n° 4 de la centrale nucléaire de Tchernobyl a explosé, provoquant la pire catastrophe nucléaire de tous les temps. Située à seulement 3 kilomètres du sinistre, la ville de Pripyat a été précipitamment évacuée. Même si le bilan humain ne sera sans doute jamais connu, des milliers de personnes…

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Les 10 produits Amazon dont vous ne pourrez plus vous passer à la maison

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De quoi avez besoin pour « survivre » au quotidien ? Ces 10 produits Amazon vont devenir vos meilleurs amis. Vous trouverez entre autres des objets improbables comme des éponges en silicone, une brosse pour la peau ou encore une bande d’alimentation de voyage mais il y a une raison bien précise pour chaque objet. De plus,…

Les super aliments qui peuvent améliorer votre santé et qui sont même recommandés par la science

Les êtres humains ont vécu en bonne santé pendant des milliers d’années sans avoir besoin de pilules ou de suppléments alimentaires pour se sentir bien. C’est pourquoi tant de gens se tournent vers les remèdes naturels et les super aliments pour garder leur corps en pleine forme. Même la science a commencé à étudier ces…

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10 antibiotiques naturels et efficaces sans prescription médicale

Le mauvais usage des antibiotiques pharmaceutiques est devenu un problème majeur de santé publique. Longtemps considéré comme une panacée contre les maladies bactériennes, leur consommation excessive ont réduit leur efficacité dans le traitement des infections qu’ils étaient censés guérir sans parler des nombreux effets indésirables. De ce fait, l’incorporation d’antibiotiques naturels dans l’alimentation est une…

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12 remèdes naturels pour perdre du poids efficacement

Pour se délester des kilos superflus, rien de tel qu’une alimentation saine et de l’exercice. Cela peut parfois paraître un véritable parcours du combattant entre les régimes longs comme un jour sans pain et les heures entières à suer à la salle de sport. Heureusement, il existe des remèdes maison très efficaces qui vont vous…

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Ces célébrités fêtent leur 70 ans en 2019

Plus on avance, et plus vieillir n’est plus si difficile que ça, en tout cas, pour certaines de nos stars, ça ne se voit pas du tout ! On peut dire que 70 ans c’est le nouveau 50 ans ! Est-ce l’effet de la chirurgie, des traitements de beauté rajeunissants ou bien de l’air hollywoodien…

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Les 30 aliments que vous ne devez surtout pas consommer après 30 ans

Tant que nous sommes jeunes, le sentiment d’invincibilité nous habite. Pour les sportifs par exemple, la pratique du sport de façon intensive et poussée ne fait pas peur, bien au contraire. Autre exemple, nous pouvons consommer des aliments riches en calories sans crainte, notre corps les absorbe sans trop de conséquences. Mais, à partir de…

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